את/ה מוזמנים לשיחה אישית, בה נברר יחד:
מהי הפעילות הרצויה לך ובאמת למה הגוף שלך זקוק.
נבנה יחד תכנית אימונים המשלבת מרכיב ארובי ותנועתי.
ביחד ניצור מנוף להבנה ומודעות גופנית כדרך לשינוי אישי ושיפור איכות החיים.
רחל לזר (קסטנבאום)
בעלת M.A בחינוך גופני, מורה ומאמנת, אלופת ישראל לשעבר
